O Tai Chi Chuan pode fazer você crescer

É importante saber que a primeira coisa que enfatizamos na prática do Tai Chi Chuan é a correção da sua postura.

Especialmente a postura da coluna vertebral é um fator decisivo para que os exercícios sejam realizados de forma correta e ofereçam benefícios reais ao praticante.

Quando você alonga a coluna, fortalece a musculatura ao seu entorno e ao mesmo tempo mantém a saúde dos "discos intervertebrais" evitando as famosas hérnias de disco e inclusive pessoas com desvios de diversos tipos podem se beneficiar aprendendo a relaxar e prevenir dores.

Dependendo do caso, se não houver a calcificação de vértebras, é possível até mesmo crescer alguns centímetros!

E tem mais! Através da postura correta, você encontra o seu centro e pode se manter equilibrado tanto física como emocionalmente!

Publicado em: 23/12/2009. Última revisão: 05/11/2024

COLABORADORES

Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e
Cultura Oriental
Rua José Maria Lisboa, 612 - sala - 07 - Tel. 11 3884-8943 / 4704-6578
Email: news@sbtcc.org.br
Jornalista Responsável: Thiago Amaral
todos artigos publicados

PARA SABER MAIS

Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental
http://www.sbtcc.org.br

LEIA TAMBÉM

O Tai Chi Chuan e a Saúde
De acordo com estudos recentes realizados por médicos americanos, de todas as artes terapêuticas, físicas e mentais, o Tai Chi Chuan é o mais suave e o mais fácil de ser aprendido
ler artigo na íntegra

Tai Chi Chuan, um modo de vida
Tai Chi é um modo de vida que tem sido praticado pelos Chineses por milhares de anos
ler artigo na íntegra

Tai chi - meditação em movimento
A milenar técnica do Tai Chi pretende, através de seus exercícios, proporcionar o equilíbrio entre o Ying e a Yang, no corpo do praticante
ler artigo na íntegra

Praticar Tai Chi Chuan durante a gravidez ajuda mãe e bebê
O bebê se beneficia principalmente pelo exercício de respiração profunda da mãe e também pela sua calma, que é transmitida diretamente ao filho
ler artigo na íntegra

início   gestante   família   jovem   mulher   homem   + de 60
busca no site   fale conosco
política de privacidade   política comercial   aviso legal   RSS   mapa do site
sobre a Saúde na Internet   nossos colaboradores   seja um colaborador

Sites parceiros:
  UniEuropa Business School
  MBA na Europa

COLABORADORES
	Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental Rua José Maria Lisboa, 612 - sala - 07 - Tel. 11 3884-8943 / 4704-6578 Email: news@sbtcc.org.br Jornalista Responsável: Thiago Amaral todos artigos publicados

PARA SABER MAIS
	Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental http://www.sbtcc.org.br

LEIA TAMBÉM
	O Tai Chi Chuan e a Saúde
	De acordo com estudos recentes realizados por médicos americanos, de todas as artes terapêuticas, físicas e mentais, o Tai Chi Chuan é o mais suave e o mais fácil de ser aprendido ler artigo na íntegra

	Tai Chi Chuan, um modo de vida
	Tai Chi é um modo de vida que tem sido praticado pelos Chineses por milhares de anos ler artigo na íntegra

	Tai chi - meditação em movimento
	A milenar técnica do Tai Chi pretende, através de seus exercícios, proporcionar o equilíbrio entre o Ying e a Yang, no corpo do praticante ler artigo na íntegra

	Praticar Tai Chi Chuan durante a gravidez ajuda mãe e bebê
	O bebê se beneficia principalmente pelo exercício de respiração profunda da mãe e também pela sua calma, que é transmitida diretamente ao filho ler artigo na íntegra