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Esporte contra a depressão
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| Publicado em: 09/11/2007. Última revisão: 16/09/2011 |
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Redação Saúde na Internet |
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A prática de esportes é uma boa saída para quem sofre de depressão.
Modalidades de esporte a dois podem render ótimos resultados. Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo, porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.
Além disso, muitos anti-depressivos tem seus efeitos melhorados com a prática de atividades físicas. 
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