início   gestante   família   jovem   mulher   homem   + de 60

início > Saúde da mulher > Combatendo a Celulite

Combatendo a Celulite

PUBLICIDADE

A celulite é uma síndrome clínica que pode ser definida como uma alteração do tecido adiposo subcutâneo que retém líquido e toxinas entre as células, provocando uma alteração circulatória local.

A celulite se manifesta como um processo inflamatório que atinge a camada de gordura abaixo da nossa pele, afetando a circulação de micronutrientes entre as células e a liberação de toxinas provenientes do metabolismo. Externamente ela assemelha-se com uma "casca de laranja".

As causas que a provocam são complexas, de origem multifatorial, mas sabe-se que entre os fatores desencadeantes encontram-se os desequilíbrios hormonais e hábitos alimentares errados, tais com o excesso de álcool, tabagismo e toda a alimentação composta de refinados.

Existem várias formas terapêuticas para seu combate. A tendência moderna é a interação de métodos, entre os quais, a massagem manual que promove a melhora da circulação local, e a drenagem linfática, que atua na circulação periférica eliminado as toxinas provenientes do metabolismo.

A massagem manual deve ser encarada como um tratamento complementar e preventivo, mas apresenta uma vantagem sobre outros métodos: não possui contra indicações e nem efeitos colaterais.

Entretanto, um estilo de vida saudável, com uma alimentação balanceada e mais natural, associada a exercícios físicos regulares, são fundamentais para que a celulite se mantenha estável ou controlada e, até mesmo, em casos não muito avançados da doença, possa regredir a níveis imperceptíveis.

Publicado em: 01/09/1999. Última revisão: 01/12/2023

COLABORADORES
	Marines Marchioro é Massoterapeuta, formada pela Escola ALTEN/RS com Especialização em Do-In (Juracy Cançado/RJ) e Massagem Bionergética (Ralph Viana/RJ). Conselho Federal de Massoterapia número 1560. todos artigos publicados

LEIA TAMBÉM
	Lipodistrofia (celulite) e que podemos fazer para combatê-la
	Se tratada nas fases iniciais, trazem uma possibilidade de reversão da celulite em quase toda a sua extensão ler artigo na íntegra
	Centelha Asiática para combater a celulite
	Ela reorganiza as fibras de colágeno que é o responsável pela firmeza da pele ler artigo na íntegra
	É possível prevenir as estrias?
	Conselhos para prevenir as estrias ler artigo na íntegra
	Automassagem no pescoço
	Sinto muitas dores no pescoço. Como realizar a auto massagem? ler artigo na íntegra