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Que tal um chazinho?
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O certo é que o ato de apreciar essa milenar bebida desperta, em muitos, uma sensação de recolhimento e paz interior.
Mais do que uma bebida quente, o chá, muitas vezes, possui propriedades estimulantes, calmantes ou digestivas.
O importante é ter conhecimento das propriedades de cada chá e informar o seu médico sobre o uso dessas infusões.
Em especial, as gestantes!
Para que esse prazer não se transforme em dor de cabeça, convém averiguar a procedência e validade do produto, bem como armazená-lo distante da umidade.
Outra recomendação importante é evitar o consumo de chás após as 20h, já que isso poderá resultar em um sono mais agitado, devido ao efeito diurético dos mesmos.
Um chá para cada tipo
- Relaxamento: camomila, macela, erva-cidreira, capim-limão
- Digestão: macela, camomila, erva-doce, chá verde, hortelã
- Estimulantes: chá verde, alecrim, chá mate,
Publicado em: 21/10/2008. Última revisão: 23/09/2023
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| Redação Saúde na Internet | |
