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Como deve ser o colchão ideal?
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O colchão ideal deve ter dois pontos principais:
- uma densidade que permita a acomodação dos ombros e do quadril, isto é, que ceda para que, ao deitarmos de lado, estas articulações não sejam demasiadamente pressionadas e
- deve também, manter a coluna vertebral alinhada, ou seja, que não "afunde" demais quando nos deitamos de lado.
A densidade mais usada é a 33.
O peso é mais importante, na escolha, do que a altura da pessoa.
Publicado em: 16/11/2007. Última revisão: 27/12/2023
| COLABORADORES | |
| Dra. Márcia Ruiz é Fisioterapeuta graduada pela Universidade de São Paulo (USP) todos artigos publicados |
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